白癜风诊疗目标 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/234/今天周六,可能很多人都很我一样,从农村出来的。参加工作后,在城里工作,因为在城市工作压力大,生活开销高,也没能把爸妈接到身边来一起住,因此,这样在工作时间都很少又跟爸妈一起相处的时间。不过我很庆幸的是,我在的城市里离老家的路程只有两三个小时。因此,在老爸老爸家里不忙的时候都会进城来看我,而且还会带来很多家里的土特产。这不今天是星期六,老爸老妈又很早的从来家出发,早上八点多久到了我这边。而且今天给我带来了家里的土泥鳅。而老妈又自己亲自动手给我们做---爆炒泥鳅,在分享做法之前,我先给大家普及一下泥鳅有什么功效。大家都知道泥鳅是个好东西。但是很多人就是不知道泥鳅到底有什么营养价值呢?泥鳅在我们南方有“水中之参”的美称,而且味道也是非常的鲜美,泥鳅整个身体基本上都是蛋白质组成,因此富含有蛋白质,据统计,每克泥鳅中含有的蛋白质是17.9克,每克泥鳅中只有2克的脂肪,所以泥鳅是一种低脂肪,高蛋白质的美食。还有就是它含有多种矿物质和维生素,其中含有的维生素B1的含量是黄鱼、虾类的三四倍之多;维生素A和铁的含量也是比普通的鱼类要高出很多很多。泥鳅性平、味甘,对脾胃都有很好的作用,对男性朋友还有壮阳、止虚汗的功效。总之,泥鳅有滋阴壮阳,补中益气,强精补血的功效。食材准备主料泥鳅克辣椒克蒜1根姜适量辅料盐料酒耗油油均适量操作步骤首先,把泥鳅用清水洗净,切好辣椒,姜切片。然后起锅,把泥鳅炒一下,备用。如上图再起油锅,把辣椒蒜姜片加盐耗油炒香后,加入泥鳅翻炒,最后加少许水煮一分钟即可起锅。如上图所示,是不是很美味啊?好了我的分享完了,详细制作过程已上传视频,请
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