当前位置: 泥鳅 >> 泥鳅的形状 >> 最适合男人吃的肉类排行榜驴肉排倒数第1
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。最适合男人吃的肉类排行榜!驴肉排倒数第1,牛肉排第2,建议了解,快快收藏吧!
四、驴肉推荐食谱:酱驴肉
做法:
1、驴肉切大块,尽量切成长方体。冷水下肉,焯一下。水里放料酒,花椒,大料。肉捞出来用冷水洗干净,放高压锅里。
2、下面所有调料都放进高压锅:葱姜蒜,花椒一点点,大料一个整的,几片香叶,一个草寇(肉蔻也行,没有就不放),桂皮一小块(没有可以不放,不要放太大),干辣椒(辣的话就放一个或半个,不辣就两三个,依自己口味决定),十三香(如果家里没有草寇,桂皮,香叶,那十三香就一定不能少啦!!)白胡椒粉适量生抽,老抽,料酒一勺海天黄豆酱,一勺冰糖盐(平时炖肉放多少盐就放多少,可以先少放,最后收汁时候不咸再补)水沒过肉,盖上锅盖按豆筋那个档,到点以后再按一边,也就是两次豆筋挡。
3、汤和肉都盛出来放锅里中火收汁,最后再转大火。这个期间可以尝一下,不咸就放盐,颜色太淡就放老抽,太辣就放点糖。最后别收的太干,只要肉汁浓稠了就行。多留点汁淋在肉上,自然晾凉,切片。
三、羊肉羊肉性温热,含有多种营养物质,具有温肾壮阳、调胃补中的作用,常吃能有效调节气虚体弱,达到温肾壮阳的效果。
推荐做法:
1.准备2斤后腿肉,切成2厘米见方的肉块;一根胡萝卜,去皮切成滚刀块;另外切点葱姜片,抓入俩八角、一小撮小茴香、一节桂皮、一块良姜、几片香叶备用。
2.起锅烧水,把羊肉冷水下锅汆煮2分钟左右去除血水,开锅后打去浮沫,然后捞出来冲洗干净。
3.热锅凉油,倒入羊肉块,中火煸炒2分钟左右,去除羊肉中的水气、把羊肉炒香,然后放入葱姜等香料,加入一勺辣椒酱,继续翻炒出红油,沿锅边淋入料酒去腥,加入适量的清水没过羊肉。
4.然后放入少许老抽、食盐、胡椒粉调味,大火烧开以后打去锅中的浮沫,盖上锅盖转小火焖煮30分钟。
5.30分钟以后捞出锅中的香料不要,放入胡萝卜继续炖5分钟,胡萝卜炖熟后加入鸡粉2克、蚝油5克补味,转大火把汤汁收浓,最后撒上香菜美味即成。
二、牛肉牛肉一直都是强筋健骨的佳品,蛋白质高、营养足,关键是脂肪含量少、胆固醇低,具有补脾胃、补气补血、强筋骨的功效。
推荐做法:
1.牛里脊克,去除筋膜后顶刀切成均匀薄片,把里面的纤维切断,吃起来更滑嫩。
2.切好的牛肉片放在盆中,加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜、生抽10克、料酒5克去腥、蚝油5克、老抽3克提色、香油5克抓拌均匀;打入一个蛋清增加滑嫩感;放入一小撮淀粉锁住水分腌制10分钟。
3.白萝卜去皮切成细丝,撒入食盐拌匀腌制10分钟杀杀水,腌好以后挤干水分摆放在盘中垫底。
4.然后把腌好的牛肉片放在萝卜丝上,开水上锅蒸8分钟就可以了。8分钟以后取出牛肉,撒上葱花、淋上芝麻香油美味即成。
第1种:泥鳅推荐菜谱:泥鳅炖豆腐1.首先准备新鲜的泥鳅20条,然后把他的内脏取出来。放在清水中给它冲洗干净。新鲜的豆腐一块切成厚厚的薄片。最后再切成小块放入碗中。
2.炒锅内加入适量的食用油,油热后把准备好的泥鳅直接放入锅内。用大火煎至表面金黄。然后盛出备用。炒锅烧热放食用油,放入准备好的葱姜,蒜。干辣椒段,然后再放入一勺郫县豆瓣酱。
3.然后再放入一勺糖色,再放入三勺清水。把准备好的泥鳅直接放入锅内。盖上盖子大火烧开。水烧开后再把准备好的豆腐加进来。放入少许的精盐调味。盖上盖子继续慢炖15分钟。然后再放入少许的葱花搭配颜色,就可以出锅啦!
怎么样,大家都学会了吗?现在这个快节奏的时代,可能很多人都不太清楚吃东西有什么讲究?该怎么通过食疗的方式让一家人身体更健康?那可以来参考百病食疗这本书!
书中详细介绍了不同中草药药性和食物的特性,精选了一千多个绿色、安全、有效食疗方子。可以让我们在家里进行饮食治疗,并通过饮食治疗达到保持健康的目的。
最主要的是,这整本书采用了插图和文字相互结合的方式,能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪,甚至从没进过厨房,都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因!
这套书有三本,《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》,也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。
只有保持健康,我们才能实现长寿的目标!
这套书真的是非常实用,建议每个家庭都做好准备!以备不时之需,健康的吃每一天!
有需要的朋友点击下面的链接购买!
AY62全3册百病食疗家庭营养健康百科全书小店¥99打开百度APP立即扫码购买购买