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生活生活，就是生下来，活下去。为了寻求更美好的生活，更高质量的生活，首先就是将自己的肚子照顾好！爆炒鱿鱼、白灼虾、爆炒田鸡，在饭店一盘齁贵齁贵的，可自己买了做，可以节省不少钱呢！那快来看看怎么做吧！爆炒鱿鱼准备食材：辣椒、鱿鱼、孜然粉、蒜瓣、油、盐制作步骤：①将鱿鱼、辣椒洗净切好；②蒜瓣拍碎，装盘留用；③油锅加热，倒入鱿鱼、蒜末，加适量孜然粉；（鱿鱼加上孜然粉简直是绝配）④倒入辣椒，爆炒。香气溢出，加盐，装盘。鱿鱼的营养价值：①预防糖尿病；②防治贫血；③怯风除湿；④利尿通淋；⑤富含蛋白质。白灼虾准备食材：鸡尾虾、生抽，少许糖。制作步骤：①将虾子洗净，切记一定要将虾子从头到尾洗净哦，要不然吃到一些不可描述的东西那就不好了哈哈！②拿小碗，倒生抽，加少许糖；③用旺火将清水烧开，放入虾子，待它们熟后捞起，装盘。白灼虾功效：白灼虾有健脾养脾，养胃健胃，补血养血，补气益气，调理肠胃，滋阴补阴，开胃消食，清热去火，抗衰老，增强抵抗力的作用。是一道非常简单易做的粤菜。爆炒田鸡首先我们需要知道田鸡是什么，田鸡可不是鸡呀！一些人听到带有某个字的就以为那是什么，蜗牛还不是牛，壁虎还不是虎呢！田鸡这个词只是书面用语，其实它就是青蛙的一种，只不过青蛙做菜的话太难听了，所以就叫做田鸡。做这道菜就需要是汉子了！一般女士都不敢……不过建议你们少吃它，因为！它现在是保护动物！这一道菜并不是所有人都能接受的，比如小雯自己就接受不了，所以管它做得好不好吃，小雯就是不吃它！但还是有许许多多的人喜欢这一道菜，那怎样做才能做出有味道的这道爆炒田鸡呢！准备食材：辣椒、蒜、葱、姜、料酒、胡椒粉、紫苏、油、盐、田鸡制作步骤：①准备好食材，将新鲜田鸡宰杀剥皮，去头、内脏、爪子；②将姜、蒜切末、葱切段。辣椒切段；③油锅加热，放姜末，放入田鸡，加入辣椒段、蒜末，爆炒；④放紫苏、胡椒粉，倒料酒；（这种带有腥味的食物最好多放一些去味的调料品哦~不然你会受不了的！）⑤最后放葱段，闷一会儿，装盘。听吃过的人都说：青蛙很好吃啊！可惜小雯对待这些东西都不感兴趣，什么蛇肉啊，黄鳝啊，泥鳅啊……但其实应该还是挺好吃的，毕竟有很多人都喜欢吃。像湖南永州的蛇肉就是出了名的，过些天小雯就要去永州了，应该可以给你们拍一拍，吃就算了……无法为你们评价，最多探探店，为你们介绍哪些店子还不错……好啦，今天的分享就到这里吧！如果你觉得文章还挺有用的，欢迎点赞哦～也可以去翻翻我其余的文章啊！不用准备太多，就这几样东西，能做出可口的菜肴！

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