酱油：升压、补血、护齿泥鳅：补脾胃、利水、解毒味精：升压、富含卵白质、富含钠

味精

盐

泥鳅青椒

1.将青椒，姜，蒜头切好备用。

2.热锅下油，待油烧至七八分熟放入姜蒜爆香。

3.而后倒入活泥鳅，立马用锅盖遮住，以防泥鳅跳出来。

4.待泥鳅不再翻动，开盖翻炒，倒入酱油上色，翻炒少焉倒入青椒。

5.再翻炒少焉加盐，味精调味便可。

活泥鳅倒入必定要立马用锅盖遮住，否则很轻易跳出来的。

倘使您爱好，记得分享给诤友哦！

长按下图判断

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/874.html