治疗白癜风外用药 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/160316/4790098.html

人参是一个格外好的中药材，但不少人由于它的价钱而筛选的抛却，其确实咱们的菜墟市中，有不少也许替代人参的食品，像堪称为果蔬人参的便是胡萝卜，海中人参的则是海参。

普通一菜工效竟比人参好10倍

1果蔬人参——胡萝卜

胡萝卜它富含维生素A，具备优异的防癌、抗癌效用。常食胡萝卜可大大下降肺癌病发率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、虎魄酸钾等，能增长冠状动脉血流，下降血脂，增进肾上腺素合成，因此对医治高血压、心脏病和胃病均有必要疗效，同时胡萝卜尚有养肝明目、补气健胃、养肾健脾以及解毒、降血糖等效用。

2海中人参——海参

海参它除了含卵白质、脂肪、糖、无机盐及种种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具备补肾、润燥、养血及补胃等工效。常食用尚有滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等效用。

3鱼类人参——银鱼

银鱼它的可食率达%，被誉为“鱼参”。经干制后的银鱼养分价钱更高，此中以钙含量为最高，居群鱼之冠。据美国科学家研讨显示，食用高钙食品，能有用地防备大肠癌的产生，因此，银鱼是不成多得的抗朽迈、防癌美食。

4茶中人参——绞股蓝

绞股蓝它别名五叶参，在我公有“南边人参”之佳誉。绞股蓝对人体有滋润、平静、催眠、降血脂、降胆固醇、降转氨酶、伸长细胞寿命、抗疲倦、抗朽迈等效用，对肝癌、肺癌、子宫癌的增殖有显然的抵制效用。通常人饮用绞股蓝茶可助消化，促食欲;中暮年人饮用后可安神入眠;慢性气管炎、永远失眠患者服用疗效也极佳。

动物中的人参养分充分

5高原人参——红景天

红景天它做为高原观光者的良药，能迅速改正因缺氧致使的机体各器官性能零乱，显然抬高机体的耐缺氧才力，缓和疲倦，减弱头痛、心悸、恶心等高原反响病症。其性偏寒，又能清肺热，实用于肺阴不够咳嗽痰黏，或伴咯血者。其余，红景天还兼有活血化瘀之工效，可用于跌打损伤等瘀血症。

6动物人参——鹌鹑、鹌鹑蛋、乳鸽

鹌鹑它肉鲜味美，养分充分，除高卵白外，还含有多种维生素及多种矿物资、卵磷脂及多种人体必须的氨基酸。鹌鹑肉是模范的高卵白、低脂肪、低胆固醇食品，格外适当中暮年人以及高血压和肥胖者食用。鹌鹑肉和蛋是养分滋润佳品，也是医治多种疾病的良药。鹌鹑肉可补益五脏，强筋壮骨，止泄痢，消疳积，养肝清肺。

7水中人参——泥鳅、黄鳝

泥鳅肉质嫩，滋味鲜美，所含养分成份比鲤鱼、带鱼、龙虾及对虾等都要高不少，是高卵白、低脂肪、低胆固醇的保健食品，还含有钙、磷、铁及种种维生素。中医学以为，泥鳅具备补中气、祛湿邪的效用。在日本，泥鳅被誉为“水中人参”。是以，高血压、糖尿病、血汗管疾病、血虚、肝炎等患者多食有利。

黄鳝性味甘温、无毒，入肝、脾、肾三经，有补气养血、温阳健脾、滋润肝肾、祛风通络等工效，其肉味鲜美养分充分，是以黄鳝是祛病疗疾的可口良药。古书说，“鳝为上品，金秋最好”。故俗有“金秋黄鳝赛人参”之说。

坚果人参主治养分不良

8坚果人参——花生

中医以为，花素性平，味甘，入脾、肺。也许醒脾和胃、润肺化痰、滋润调气、清咽止咳。主治养分不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病征。花生搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、血虚有必要疗效，对女性尤其有利。

9戈壁人参——肉苁蓉

它首要成长在内蒙古，寄生在戈壁植物梭梭树的根部。因具备“滋肾壮阳、补益精血”之性能而被誉为“戈壁人参”。肉苁蓉具备补肾壮阳、润肠通便之工效，罕用于腰膝酸软、阳痿早泄、宫寒不孕、肠燥、血枯、便秘等症。

当代研讨讲明，肉苁蓉具备显然的抬高性性能、抬高机体免疫力、抗朽迈、通便等效用。肉苁蓉食用办法不少，也许炖肉、煲汤、熬粥、泡酒、沏茶、入药等。

揭秘人参的效用与保管办法

1补气防滞气

凡脾胃实邪、湿邪或热邪阻滞，症见胃腹胀满、痛楚、嗳气、吞酸嗳腐、吐逆秽浊、舌苔白厚或黄腻、脉弦劲有力者，当慎用人参，如临床必用，当配伍陈皮、佛手等;气虚之人，体内又有实邪阻滞时，要格外提防。通常新病多实，也不能过早遣用人参。

2表证而邪正难分时当慎用

以小柴胡为例，其方后注：“若不渴，外有微热者，去人参与桂枝三两，温覆微汗愈”，便是属于这类环境。

3益气易升阳

人参益气主升，凡血分有热，肝阳上亢，烘热上冲，吐血、衄血、咯血，脸孔红赤，昏迷，上重下轻，步行不稳等有上逆趋向的病证当慎用，或配伍代赭石、石决明等潜镇之品，以制其升阳之弊。

4扶正防碍邪

中诊治病格外器重“因权势导”。关于气虚外感，有实邪在表，又有气虚体质者，此时当扶正驱邪。遣用人参有几点考究，如剂量不成过大、机遇不能太早，免得补气而碍邪气除出门。如系风热之邪在表，初起还得忌用人参。尤其是外感又兼咳喘者，应慎用人参。《医宗金鉴·伤寒心法要诀·少阳病用柴胡加减法》申饬“咳去参枣加干味，小柴临证要当斟”。

5性温恐助热

原本人参的温性不强，有些书上尚有“微温”的记录，但近几十年来，或者是人为种植人参中的化肥农药的运用，或天气、成长周期太短等成分的影响，临床上不少患者有服后浮现炎热的表象。原本人参有生津之功，此刻的人参用后反而使人丁渴口干者增长。是以，凡阴虚内热，症见口燥咽干、心烦失眠、潮热冷汗、大便干结、尿少色黄、黄痰脓痰、舌质红赤、舌苔少或无苔、脉细弦而数等，当慎用人参。必要历时，可配伍生地、麦冬、川石斛以制其温。

原因：强壮小管家

编纂：程思羽

预览时标签不成点收录于合集#个

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkyy/794.html