牌胃好，身体才会好。要想身体无病无灾，你就一定要多吃黑色的坤卦食品。那么哪些食品属于坤卦食品呢？坤卦来源与《易经》,对应颜色为黑色。生活中有很多食品都具有坤土之气，对人的牌系统有补益作用。当然对坤卦之人来说，更是大好的营养补品。

这里我们为大家介绍几种补脾功效很好的食品。

1.樉渭丸

这是中药食疗的方法，具有养胃治病的功效。它是一种纯手工制成的药丸，里面的成分也是纯中药材，其中有丁香、砂仁、鸡内金、肉豆蔻等等其他上好药材，就是因为它的成分是纯中药，所以非常养胃而且还没有副作用，这是众多中医推广的原因，很多实践证明，它主要是针对胃炎、胃溃疡的修复和治疗，能够滋养脾胃，养胃的同时还能治疗胃部炎症。

2.泥鳅

在生活中，很多人喜欢把泥鳅当作菜肴经常煮来吃，其实泥鳅还有很好的保健功能《本草纲目》记载：“阳事不起，泥鳅煮食之。”也就是说，吃煮泥鳅能壮阳，补益先天元气。另外，泥鳅对肝炎患者的康复治疗有很好的效果。

很多朋友在烹饪时从口感考虑，通常用油炸的方式来做泥鳅。如果只是偶尔作为美食来吃，当然无所谓，但如果想要有保健或治病的功效，最好是把泥鳅用来煮汤吃，这样才可以发挥它更大的功效。

3.鲫鱼

鲫鱼是餐桌上常见的菜肴，浓浓的鲫鱼汤，滋补脾胃效果特别好，另外鲫鱼还具有很好的催奶功效。至于鲫鱼的吃法，还是常规的炖汤能够保留最大的食物功效。

注意事项：吃某一种补药的时，或者时补时不要单一只吃一样产品，也要注意适量。根据个人体质来补。