姑娘不同期间吃甚么鱼，都是很有考究的。鱼属于低脂肪的肉类食物，养分价格极高。比方，产妇喝鲫鱼汤，有利气健脾、通络下乳等工效。那末，姑娘吃鱼的摄生工效有哪些？

　　黄鳝：有补虚损、祛风湿、强筋骨等性能，对血糖也有必然的调治影响。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪加水煮熟调味服食。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有用。

　　草鱼：有暖胃和中、平肝祛风等性能，是温中补虚的摄生食物。

　　鲫鱼：有利气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等性能。腹水灾者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。

　　鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等性能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。鲤鱼与川贝末一些煮汤服用，治咳嗽气喘。

　　黑鱼：有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等性能。黑鱼与生姜、红枣煮食，对医治肺结核有辅佐影响。

　　墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热等性能。妇女时常食用，可养血、明目、通经、安胎、利产、止血和催乳。

　　带鱼：有暖胃、补虚、泽肤、祛风、补五脏等性能，可用做延宕性肝炎、慢性肝炎的辅佐医治。

　　泥鳅：有补中益气、消逝湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之性能。