《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

来百度APP畅享高清图片

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

《百病食疗大全》:

导语：男人不想老得快，万万别省钱！这种食物可劲吃，身体强壮有干劲。

随着生活水平的提高，注重保养的不再仅仅是女性。很多男人做为一家的顶梁柱，要面临着车贷房贷还有养育一家老小的压力，在工作上不敢停歇。工作繁忙过于劳累，熬夜，洗冷水澡等，容易耗伤阳气，使肾阳受损。人容易感到疲倦乏力、食欲减退、精神不振等，怠倦的身体，看着不精神，使人看起来比较显老。

在这三伏天，气温最高的一个时期，也是养生的一个好时期，在这个时候，我们可以多吃“抚阳”的食物，将身体调理好，精力充沛，身体强壮有干劲，为家人提供更好的生活环境。

下面跟大家分享种抚阳菜，既能升阳，补充营养，又适合在炎热的三伏天吃。

黄鳝

准备食材

4条黄鳝、1根山药、1根小葱、1根香菜、4片生姜、2勺食用油、1小勺食盐。

烹饪步骤

步骤1：将黄鳝的内脏清理干净，然后砍成小块，清洗干净；山药去皮，切成小块。

步骤2：将炒锅烧热，然后加入食用油，把食用油烧热之后，放入山药块，将山药块煎炸着金黄。

步骤：将煎炸好的山药块夹出盘子中备用。

步骤4：用锅中的底油将黄鳝煎黄，然后放入葱姜，把黄鳝炒香。

步骤5：将黄鳝炒香之后加入适量的清水，把清水烧开之后，放入煎炸过的山药，盖上锅盖煮0分钟左右，然后开盖，加入适量食盐调一下味，最后加入香菜，就可以关火出锅了。

煮好之后，盛出碗中就可以开吃了，这样煮出来的山药黄鳝汤，味道鲜美，煎过的黄鳝和山药使得汤喝起来也不腥，黄鳝和山药吃起来特别香。

泥鳅

准备食材

克泥鳅、1块豆腐、1根小葱、片生姜、2勺食用油、1小勺食盐、勺粗盐。

烹饪步骤

步骤1：将泥鳅放入一个大盆中，然后放入勺粗盐，放置一会儿，当泥鳅没有动静之后，用清水把泥鳅的黏液清洗干净。（没有粗盐，可以放普通的食盐，盐分有利于清洗泥鳅表面的黏液以及杀菌。）

步骤2：将泥鳅的黏液清洗干净之后，去除内脏，再次用清水清洗干净。泥鳅的内脏比较干净，嫌麻烦也可以不用去除内脏。

步骤：将豆腐切成2厘米左右的小方块；把小葱切细碎，生姜片切成细丝。

步骤4：将炒锅烧热，然后放入食用油，把食用油稍微烧热之后，放入清理干净的泥鳅，然后把泥鳅煎至两面焦黄，接着放入生姜丝，把泥鳅给炒香。

步骤5：将泥鳅炒香之后，加入适量的开水，将泥鳅煮出味道，然后放入切好的豆腐块，煮1分钟左右，把豆腐也煮出味道，接着加入适量的食盐调味，最后撒入小葱，就可以关火出锅了。

煮好后，盛出碗中，就可以开吃了。这样煮出来的泥鳅豆腐汤，豆腐滑嫩，泥鳅肉质鲜嫩，汤特别鲜美好喝。

生蚝

准备食材

00克生蚝肉，克红薯叶、5瓣大蒜、个小米辣椒、1块生姜、1勺食用油、1小勺食盐。

烹饪步骤

步骤1：将生蚝用螺丝刀撬开，取出生蚝肉，撬生蚝的时候要多注意手，不要弄伤了，最好是戴个手套，没有工具的话，可以让摊主帮弄好。生蚝最好是挑刚到货，没有放太久新鲜的生蚝。处理好之后，用清水多冲洗几遍，把生蚝肉清洗干净。

步骤2：将红薯叶柄外面的皮给撕掉，这样吃起来更鲜嫩，不影响口感。处理好之后，放入盆中清洗干净。

步骤：将大蒜用刀身拍碎，去皮，然后剁成蒜末；把小米辣椒切掉蒂部，然后切成小块。将生姜去皮，切成小片，然后改刀切成细丝。

步骤4：准备个砂锅，把砂锅烧热，加入1勺食用油，放入生姜丝炒香，然后倒入适量的热水，把热水再次烧沸之后，放入红薯叶。

步骤5：将红薯叶煮软，接着放入生蚝，煮1分钟左右，然后加入适量的食盐调一下味，最后放入蒜末和小米辣椒块就可以关火了。

如果想知道更多食疗知识的朋友可以看看这本书，书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。

此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方

。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生

点击这里购买~~~~

AY15全册百病食疗家庭营养健康百科全书小店￥99打开百度APP立即扫码购买购买

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/6806.html