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母乳喂养的好处太多了，能增加孩子的抗病能力、促进母子感情、有益于妈妈体型的复原、还省钱方便。可是有的妈妈奶水不足，有心无力。芸芸生过孩子后怎么折腾就是没几滴奶水。婆婆给她炖了黑鱼汤、甲鱼汤、泥鳅汤、大骨汤、母鸡汤，最后听别人说驴头开乳好，婆婆费了好大力气从农村淘回驴头。在家人希冀的目光下，芸芸又一次让大家失望了。奶水没下来各种高汤把芸芸养得整整再胖了一圈。为了宝宝，芸芸忍了。也许是婆婆太累，感冒了，怕传染宝宝，让芸芸的妈妈来照顾芸芸几天。芸芸妈是乡下的，芸芸妈给芸芸做了3样吃的，3天后奶水非常充足，2个孩子都吃不完。婆婆回来非常吃惊，芸芸一个月后奶水依然那么好，还苗条了不少，气色好了很多。芸芸妈给芸芸做的什么好吃的呢？其实芸芸妈做的菜汤都很简单便宜，就是农村产妇常吃的。1、酒酿蛋把适量水烧开，冲入打散好的鸡蛋，大火烧开成花，加入酒酿烧开。后加酒酿味道味道更酸酸甜甜。食用酒酿可以行气补血促进血脉流通，通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌又有助于恶露排出对产妇非常有益。2、丝瓜丝瓜络有通络作用，丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。营养好气血足的人可以用清炒丝瓜、丝瓜汤通乳。气血不足代的人要配合鲫鱼、母鸡、排骨一起煮汤。3、鲫鱼汤芸芸妈妈的鲫鱼汤就有一点小不同，加了一点通草。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，通络下乳，消肿利尿功效，常用于脾胃虚弱、产后缺乳、食少无力、腹泻、便秘、痔疮等症。通草有通经下乳的作用。芸芸吃喝这3个汤菜比那些油腻的高汤，胃口舒服多了，奶水2个孩子都吃不完，慢慢恢复了体型，人也变得和原来一样美了。你们喜欢吃丝瓜、酒酿、鲫鱼吗？

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