泥鳅

减肥也是很有效,自然消化好功效,让人垂涎

发布时间:2023/12/4 12:58:34   
土豆红烧肉,土豆切小块,干红椒切小段,姜切片备用。五花肉反复的冲洗干净一直浸泡至无血水,干杂菇泡软。平底锅直接下五花肉煎至五花肉出油,两面的皮角处金黄即可。放入香叶、八角、姜片、小红椒段和豆瓣酱炒均匀后起锅备用。留煎肉的底油放白糖炒出糖。一次加入足够的温水煮开转入电饭煲中,煲够20分钟左右肉快软烂时放土豆和干杂菇继续煲20分钟。最后调盐收汁,放入香菜提味即可,让你的味蕾体验极致感受。红汤嫩牛肉:牛腿肉切块汆水去除血水,锅内放油,下花椒炸制,将大葱段、姜片、蒜瓣、泡椒段、泡姜片炒香,再加入豆瓣酱小火慢炒出红油,加入辣椒面翻炒,锅中加入足量凉水,加白糖、草果、八角、香叶,大火烧开后将牛肉块下入,转小火慢炖一个半小时,加鸡精起锅撒入香菜即可。美食的味道总是让人欲罢不能,简直是太好吃了。炖泥鳅:泥鳅洗净放入沙锅内,加入黄酒灌醉泥鳅备用。加入生姜片和适量的清水焖煮。锅开后去掉浮沫继续慢火焖煮。泥鳅熟后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可,一道鲜美可口的炖泥鳅就做好啦,赶快试一下吧。葱爆羊肉:香菜和大葱都洗干净理好,香菜切成小段或者切碎,大葱葱白斜切成片,锅中放很少量的油,烧热后倒入羊肉卷爆炒,看到羊肉卷开始变软,有一部分开始变色,倒入大葱白片,快速翻炒至大葱白飘出香味,羊肉基本全部变色,倒入一汤匙生抽,再加一点点白糖和鸡精翻炒均匀,撒入香菜碎,出锅,味道非常香。菠菜干贝:菠菜有“营养模范生”之称,富含多种营养素。菠菜有通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,促进人体新陈代谢,延缓衰老,洁皮肤,补血的作用。干贝具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。这两者结合,对人体有很大的好处。水煮牛肉:特色传统名菜,属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟,故名水煮牛肉。制作方法简单,也很美味。

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