泥鳅

孩子体虚不固汗4道食疗方补气固表治自汗

发布时间:2023/4/15 16:21:53   

孩子盗汗,绝大多数情况是积食引起的实汗。发现孩子出汗多,第一时间检查是否积食,有则立即消食导滞,而不是想着怎么补虚。

初判孩子是否有虚汗的症状:孩子玩耍的时候,别家孩子只是额头、鬓角、脖颈微微出汗,自家孩子却大汗淋漓,甚至头发全湿,像刚洗完头;恢复平静后,依然流汗不止;甚至平静、清醒状态下,常常冒汗,这是虚汗中的自汗表现。

给大家推荐4道美味食疗方补气固表治自汗

1.黄芪红枣汤(治自汗)

材料:黄芪15g,去核红枣2枚。

做法:加水适量,文火煎煮1小时以上。每日1剂,分2~次服用。食枣喝汤,每周两次。

功效:益气、固表、止汗,能调理孩子易感、反复呼吸道感染等虚证。

适用年龄:岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

2.浮小麦山药茶(治自汗、盗汗)

材料:浮小麦25g,山药15g。

做法:将浮小麦用布袋包好,与山药共煮成汤,去渣,代茶饮用。

功效:对自汗、盗汗、体瘦乏力、夜眠不实等症状有辅助疗效。

适用年龄:2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

.羊肚粥(治自汗、盗汗)

材料:羊肚1只,大米50g。

做法:加水共煮粥,煮后加入姜、葱调味,分数次食用,连用日。消化不好的宝宝可以只吃粥水,不吃羊肚。

功效:治疗小儿脾虚自汗、阴虚盗汗。

适用年龄:岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

4.泥鳅汤(治夜间盗汗)

材料:泥鳅0g,山药15g。

做法:泥鳅洗净、去内脏、炸至金黄;入锅,加入一碗半水,温火煮至半碗汤,加盐调味即可。每日1次,连服日。

功效:可治疗小儿盗汗。

适用年龄:岁以上没病痛消化好时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

如果你不知道怎么吃,在这里推荐大家看一看《百病食疗大全》这本书,这本书不仅是一本有趣的食谱指南,更是一本充满营养、科学且实用的养生宝典。它可以帮助你找到治疗身体不适的方法,让你享受美味的同时,还能养生保健,让你更健康更幸福

书中涵盖了百余种常见疾病的食疗方法,从头痛、失眠、胃痛到高血压、糖尿病、癌症等疾病,应有尽有,覆盖面广,实用性极强。

每一种疾病的介绍,都详细列出了其病因、症状、治疗方案和食疗方法,并配有图文并茂的食疗方案,让读者能够更加直观地了解该疾病的治疗方法。

同时,书中还详细介绍了一些常见食材的药用价值和食用方法,如葱姜蒜、黄豆、黑木耳等,这些都是我们日常饮食中的常见食材,有了这本书的指导,我们就可以更好地利用它们来调理自己的身体。

《百病食疗大全》提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,五调为和”的养生理念。这句话简单明了,却道出了健康饮食的重要性。

五谷是指大米、小麦、玉米、高粱和黍等谷类食物,它们是我们身体最重要的能量来源;五果则是指苹果、梨、柑橘、草莓和葡萄等水果,它们富含维生素和矿物质,对身体有益;

五畜是指猪、牛、羊、鸡和鱼等动物性食物,它们提供了身体所需的蛋白质、脂肪和微量元素;五菜则是指各种绿叶蔬菜、豆类、根茎类蔬菜、海藻类和菌类,它们能够补充身体所需的各种维生素和矿物质;

最后,五调是指盐、酱、醋、油和糖等调味品,如果使用得当,可以使食物更美味,也有助于身体的消化和吸收。

总的来说,这本书内容丰富,知识渊博,对于人们的健康饮食有很大的帮助。通过学习这些知识和实践这些方法,人们可以更好地保持身体健康,预防和治疗疾病,同时也可以享受美食带来的愉悦和满足。

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