转载自百家号作者：胡萝卜香菜寻美味中华民族自古以来就有熬汤的习俗，我国的煲汤文化也是博大精深，下面小编就介绍几款简单易做，还营养的滋补汤，送给大家吧！鱼骨汤：功效：增强钙质、清润、去湿配料：大鱼骨，选中段到尾，切件；红萝卜片、黄豆、雪耳。做法：起锅稍煎鱼骨，红萝卜片放入锅中稍微爆炒一下，然后加入水，烧热十分钟之后，加入黄豆和雪耳，然后换汤堡，继续煲，汤可以直接饮用或者煮面条。骨头汤：功效：增强钙质，健脾开胃。配料：猪骨（不要选择筒骨，太肥）茨实、淮山、苡米。做法：全部放入锅中直接堡就行，料多放些，堡浓点，堡大一点，时间堡长点，可以堡上个半天，这样汤浓些，可以把它们分装起来，放入冷藏，冻成冰坨，然后每天要用的时候拿出来，要喝汤的时候拿出来解冻就好了！象牙丝炖雪梨：功效：润肺、止咳配料：象牙丝、雪梨做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间，隔开水来炖；喝水，也可连肉一起吃。米汤：功效：清热、有“米气”，小孩病中、病后、热气，都有很好的帮助。配料：大米、水、食用碱做法：根据人数来取出适当米数，再将米放入锅中，加入米厚度的2~3倍水量就好了，在锅中放入少量的食用碱，这样煮出来的米汤很稠，然后大火煮至开锅，再调小火继续熬煮个15~20分钟即可，和白汤即可。泥鳅汤：功效：小孩子虚汗、体虚、病后流汗不止，专用于小孩敛汗；敛汗之后对于小孩身上的痱子也有帮助哦配料：泥鳅、茨实、淮山、苡米做法：泥鳅买回以后，直接在袋子里面撒盐，泥鳅会不断翻滚，身上的粘液就会自然脱落。然后用水冲干净，这样就不用劏了。然后将泥鳅爆炒一下，加入四碗水，开了之后，然后装入汤堡里面，加入茨实、淮山、苡米一起堡浓即可。好啦，您对还知道有什么滋补的汤吗？欢迎分享哦~注意：喜欢小编的朋友，可以

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