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《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道,更确切地说,食疗是人类治病最好的药品。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
螃蟹和它是“死对头”,两者不能一起吃,这些禁忌一定要知道“秋风响,蟹脚痒”,悄悄告诉大家,随着立秋的来临,大家心心念念的大闸蟹还有一个月就要上市了!很多人魂牵梦绕的吃蟹场景也即将成为现实。“螃蟹味虽美,但是在食用的时候还是要注意一下。螃蟹不能与以下种食物一起吃(吃螃蟹的禁忌一定要知道,万万不要吃错了)一、柿子
螃蟹和柿子都是秋天的产物,但这两样东西却不能一起吃。我国中医古书上有记载:“柿梨不可与蟹同食”。
不仅如此,在螃蟹中含有大量的蛋白质,而在柿子中则含有鞣酸,如果两者相遇,就会结合成为鞣酸蛋白,不易消化。如果过量食用的话,还会导致食物滞留于肠内发酵,出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
二、梨
中医指出,梨味甘,微酸,性寒。在陶弘景《名医别录》有记载:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。而且梨的性质属寒,螃蟹亦冷利,如果两者一块食用的话将会非常伤肠胃。
三、泥鳅
蟹与泥鳅不能一起吃。在《本草纲目》中记载:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”可见其性温补,而蟹性冷利,其功能与泥鳅的功能正好相反,因此两者不宜同时食用,否则对人体的危害是非常大的。
推荐吃法:姜葱炒蟹
准备食材:梭子蟹葱姜小米辣
具体步骤:
1、首先将清洗干净的梭子蟹把外壳给掰开,再把螃蟹的两个钳子给取下来。螃蟹的脚尖上没有肉,我们把它剁掉一点不要,然后再把螃蟹剁成四小块。螃蟹的钳子不容易入味,用刀背给它拍一拍。
2、接下来准备一把小葱,葱白、葱叶,给它分开切成段,切好先放盘子里备用,一块生姜给它切成薄片。两颗大蒜子先拍扁后切成蒜末,小米椒切成圈,不喜欢吃辣椒的就不要放,切好放入盘子里面。
、调料汁,放入一勺生抽、小半勺食盐、少许鸡精,小半勺白糖,一勺蚝油,再加入少许清水,用勺子充分的搅拌均匀,把调料搅拌至化开。
4、再准备小半碗玉米淀粉,再把螃蟹的刀口处粘上玉米淀粉,这样我们再煎制或者是油炸的时候,蟹肉就不会散,全蟹壳里面也稍微撒上一点淀粉。食材全部处理好之后,我们开始烹饪。
5、锅中放入少许食用油,油热后把螃蟹放下去煎,把拍了淀粉的一面先煎至定型。螃蟹刚放下去的时候,先不要翻动它,定型后再晃动一下锅。让所有螃蟹都受热均匀,一面煎好后翻一面继续再煎,把螃蟹的表面都煎至微微焦黄,全部煎好后,用筷子把它先夹出来。
6、锅留底油,放入葱、姜、蒜、小米椒,开小火,给它翻炒出香味,炒香后再倒入煎好的螃蟹,翻炒均匀,再往锅边烹入少许的黄酒,再次翻炒均匀,炒出香味,然后再倒入调好的料汁,开中火,给它翻炒十秒钟左右,最后再放入切好的葱叶。翻炒几下后即可出锅装盘,一道鲜美可口的姜葱炒蟹就做好了。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配,制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,而且品种齐全,包括羹汤、家常菜、果汁、主食等,力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食,乐享食材和药材的天然补益作用。此外,本书内容全面、针对性强,分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室,多种疾病的食疗方
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